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當(dāng)前位置：廣西華南烹飪技工學(xué)校 > 美食休閑 > 健康飲食 >

• 4種食物空腹吃有健康隱患

  饑不擇食是說(shuō)人在饑餓的時(shí)候，食欲會(huì)變得尤為強(qiáng)烈而不會(huì)挑剔食物是否合口味

  。但是

  ，如果真的抓到什么就吃什么，過(guò)于著急填飽肚子對(duì)健康是非常有害的

  ，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤�

  ，否則會(huì)給健康埋下隱患。 紅薯 冬季

  2017-04-17

  283次

• 除了運(yùn)動(dòng)就要節(jié)食才能減肥嗎

  ？

  天氣變熱

  ，你想好要怎么減肥了嗎？大多數(shù)人在提到減肥想到的應(yīng)該都是節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)

  ，但是有人說(shuō)大夏天的不想把自己搞的大汗淋漓的

  ，那么就只能節(jié)食了嗎？節(jié)食減肥雖然有一定的減肥效果

  ，但是卻只是一時(shí)的

  ，節(jié)食不僅會(huì)

  2017-04-17

  369次

• 四類食物難吃卻能延壽

  一碗香米飯和一個(gè)糙窩頭擺在面前，你會(huì)選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間

  ，你會(huì)選擇哪個(gè)做餐后水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜

  ，你會(huì)忽略它們嗎? 生活中，我們往往熱愛(ài)那些甜美

  、精細(xì)

  、香濃的食物，不喜歡苦澀

  、粗糙

  、

  2017-04-15

  285次

• 豆?jié){飲用法的5大誤解在此澄清

  豆?jié){是具有中國(guó)特色的傳統(tǒng)飲品，其味道醇美

  ，營(yíng)養(yǎng)豐富

  ，老少皆宜。但大眾對(duì)于喝豆?jié){還存在不少誤解

  。 誤解一：空腹不能喝豆?jié){

  。這種觀點(diǎn)沒(méi)有依據(jù)

  。空腹喝豆?jié){不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生任何影響

  ，但對(duì)于一些有胃病的人(如胃炎患

  2017-04-15

  269次

• 食用＂純天然＂土蜂蜜要當(dāng)心

  花開(kāi)的季節(jié)里

  ，勤勞的小蜜蜂們也開(kāi)始忙碌在花叢間。美味又營(yíng)養(yǎng)的蜂蜜一直深受吃貨們的喜愛(ài)

  ，但是很多人忽視了甜蜜里隱藏的危險(xiǎn)

  。 蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 幾千年來(lái)蜂蜜經(jīng)久不衰

  ，主要是因?yàn)樗�所具有的多種獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)成分

  。蜂蜜

  2017-04-14

  233次

• ＂土雞蛋＂＂有機(jī)蛋＂＂初產(chǎn)蛋＂不靠譜

  近年來(lái)，作為傳統(tǒng)食材的雞蛋

  ，一改以往的老面孔

  ，各種有機(jī)柴雞蛋綠色生態(tài)蛋五谷營(yíng)養(yǎng)蛋等紛紛面市，此外還有初產(chǎn)蛋

  、寶寶蛋

  、五谷蛋、素養(yǎng)蛋

  、生態(tài)蛋

  、柴雞蛋令人眼花繚亂。細(xì)看包裝

  ，這些雞蛋大體可分為4種： 第一種

  2017-04-14

  293次

• 早上第一杯水喝什么

  經(jīng)過(guò)一夜的睡眠

  ，人在清晨的時(shí)候身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，所以早起第一杯水尤為重要

  。那喝什么水最好呢

  ？ 答案是：溫開(kāi)水 日本醫(yī)學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：水真的是一種治病良藥。 其研究成果表明

  ，只要喝水

  ，就能成功預(yù)防、

  2017-04-14

  221次

• 隔夜菜吃了致癌 那是因?yàn)槟銢](méi)吃對(duì)

  俗話說(shuō)

  ，生活需要精打細(xì)算

  ，節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。老百姓過(guò)日子

  ，平常有個(gè)剩菜剩飯?jiān)僬�常不過(guò)了

  。很多人會(huì)放入冰箱儲(chǔ)存一晚，也有不少上班族

  ，吃外賣覺(jué)得不健康

  、不放心，特意多做點(diǎn)飯菜

  ，第二天上班作為午餐便

  2017-04-13

  237次

• 健身的人為什么總喜歡吃兩根香蕉

  ？

  很多人都知道

  ，健身減肥的人除了吃西蘭花雞胸肉之外，另外吃的最多的就是香蕉

  ，除了方便好吃

  ，香蕉還有很多功效，那么健身的人為什么應(yīng)該每天吃兩根香蕉呢? 香蕉有哪些好處呢? 其實(shí)在一些比較消耗體力的比賽中

  ，比如

  2017-04-13

  353次

• 米面PK

  ，誰(shuí)勝一籌？

  作為世界上最主要的兩種主食

  ，米和面到底誰(shuí)更好的爭(zhēng)論一直沒(méi)有停過(guò)

  。隨著消費(fèi)者對(duì)飲食產(chǎn)品的各類要求得不斷提高，在米面飲食上也出現(xiàn)了一些更符合消費(fèi)者要求得主食

  。像曼南高纖大米

  、粗糧大麥面粉等建立在普通的米面

  2017-04-13

  350次