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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店

；在香港，每1.35萬人有一個(gè)烘焙店

；而在內(nèi)地

，每15萬人才有一家烘培店�

？梢妵�(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么

，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆

，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽(yáng)映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園

。12月6日，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們

，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程

。匠心樓前

，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

四類食物難吃卻能延壽

發(fā)布時(shí)間：2017-04-15查看次

　　一碗香米飯和一個(gè)糙窩頭擺在面前

，你會(huì)選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間

，你會(huì)選擇哪個(gè)做餐后水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會(huì)忽略它們嗎? 生活中

，我們往往熱愛那些甜美

、精細(xì)、香濃的食物

，不喜歡苦澀

、粗糙、味淡的食物

。而恰恰在這些口感差的食物當(dāng)中

，存在著令人意想不到的營(yíng)養(yǎng)和健康元素。

粗糙的食物

　　有些人偏愛精細(xì)的香米和白面制品

，不喜歡糙米和窩頭

，因?yàn)樗鼈兂灾?quot;扎嗓子"。其實(shí)"扎嗓子"的正是寶貴的膳食纖維

，它能刺激腸道蠕動(dòng)

，幫助排便，并改變腸道微生物的種類及數(shù)目

，降低致癌物生成

。膳食纖維廣泛存在于口感粗糙的食物當(dāng)中，包括全谷類的米

、麥及雜豆

，如糙米、燕麥

、紅豆等

。為預(yù)防便秘和腸癌

，每日應(yīng)保證攝入20-30克的膳食纖維。建議早餐放棄傳統(tǒng)的白米粥

，改喝雜糧粥

，精細(xì)白米飯改為全麥饅頭。

發(fā)澀的食物

　　單寧

、植酸和草酸的存在會(huì)讓食物發(fā)澀

，這是因?yàn)樗鼈儠?huì)和口中的唾液蛋白結(jié)合并沉淀，使唾液失去潤(rùn)滑性

，舌上皮組織收縮

，產(chǎn)生澀味。但這些物質(zhì)都具有很強(qiáng)的抗氧化性

，對(duì)預(yù)防糖尿病和高血脂有益

。比如橄欖、紫葡萄皮

、蘋果皮

、核桃仁皮，它們都比果肉具有更強(qiáng)的抗氧化作用

。建議蘋果和葡萄最好帶皮一起吃

，吃核桃仁時(shí)不要把那層褐色的皮去掉。

味酸的食物

　　和甜橙

、西瓜

、香蕉相比，愛吃沙果

、山楂等酸味水果的人相對(duì)要少

。其實(shí)，這類水果的酸味主要來自于檸檬酸

、蘋果酸等有機(jī)酸

，這些天然的酸性物質(zhì)能促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收。如果感覺酸味食物口感不好

，可以把它們做成水果羹，加少量冰糖

，放入冰箱冷凍

，口感會(huì)大有改善。

發(fā)苦的食物

　　食物中的天然苦味物質(zhì)也具有一定的保健作用

，如檸檬和柚子當(dāng)中的柚皮甙

，茶里面的茶多酚，紅酒里面的多酚以及巧克力里面的多酚

，都是有助預(yù)防癌癥和心臟病的成分

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？喙现械目鼘幘€能提高人體免疫力

，幫助控制血糖

。所以，水果一定要搭配著吃

，不能光吃甜的

，還要適當(dāng)吃點(diǎn)苦的、酸的

。吃過的柚子皮

，不要扔掉，可以切成條后做成蜂蜜柚子茶

。對(duì)于苦瓜而言

，將其用熱水焯一下，冰鎮(zhèn)后可蘸蜂蜜食用

。

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？

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