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當(dāng)前位置：廣西華南烹飪技工學(xué)校 > 美食休閑 > 健康飲食 >

• 掌握實(shí)用烹飪小竅門

  ，從此跟廚房新手說拜拜

  在日常生活中有許多烹飪小竅門，如果能夠熟練掌握后

  ，會(huì)讓你做菜烹飪事倍功半

  ，味道還很好。 巧去菜膩味的技巧 在烹調(diào)脂肪較多的肉類或魚類時(shí)

  ，如加入一點(diǎn)啤酒不僅能幫助脂肪溶解

  ，而且還會(huì)使菜變得清淡爽口，香而不

  2019-02-23

  556次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝進(jìn)補(bǔ)食物

  養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好

  ？進(jìn)補(bǔ)很多人會(huì)選擇一些高營(yíng)養(yǎng)高能量的食物

  ，但過量食用這類食物會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)荷，無法及時(shí)排出毒素

  ，所以進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)要不忘吃一些護(hù)肝的食物促進(jìn)肝臟排毒哦

  。 1、醋 《本草綱目》說

  ，醋散淤血

  、治黃

  2019-02-23

  499次

• 怎樣才能保持血管的年輕呢？10種換血食物做到

  怎樣才能保持血管的年輕呢

  ？心血管專家指出

  ，雖然血管隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)自然衰退老化，但只要注意科學(xué)飲食

  ，改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)

  ，加強(qiáng)體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  ，血管硬化可望得到延緩和逆轉(zhuǎn)。 1、洋蔥：降血脂 含有

  2019-02-22

  543次

• 竟比燕窩更滋補(bǔ)的豬皮

  ，你吃了么

  ？

  日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時(shí)

  ，總習(xí)慣把皮切掉

  。殊不知，這是一種極大的浪費(fèi)

  ，豬皮除了能制成美味的皮凍以外

  ，還具有美顏養(yǎng)容的功效！ 超豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 據(jù)研究

  ，豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍

  ，碳水化合物

  2019-02-22

  606次

• 牛油果有減肥美容的功效？是真的嗎

  ？

  國(guó)內(nèi)牛油果市場(chǎng)消費(fèi)量突飛猛進(jìn)

  ，因?yàn)榕Ｓ凸�具有減肥、美容等各種神奇功效

  。 與其他水果相比

  ，牛油果的維生素C、礦物質(zhì)含量其實(shí)不多

  ，反而脂肪含量特別高

  ，屬于高熱量水果。 此外

  ，牛油果維生素E含量并不比一些堅(jiān)果和

  2019-02-22

  441次

• 初春養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)

  ！營(yíng)養(yǎng)專家們都是這樣吃！

  俗話說一年之計(jì)在于春

  ，春天是生發(fā)之時(shí)

  ，陽(yáng)氣較為旺盛，會(huì)使肝氣盛而損脾胃

  ，初春時(shí)節(jié)如何吃出好滋胃

  ，看看營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生們支招！ 蘸汁秋葵助消化 秋葵細(xì)細(xì)尖尖的

  ，一頭略彎

  ，有點(diǎn)像翹起來的手指，也像彎彎的羊角

  ，所以

  2019-02-22

  388次

• 檸檬水有很多功效

  ？方法很重要

  當(dāng)說到檸檬時(shí)，小仙女們會(huì)想到什么呢

  ？是不是嘴里開始泛起一陣酸酸的感覺

  ，不由自主地就咽下一口口水

  。雖然，酸得讓我們皺眉頭

  ，但我們還是那么愛它~10個(gè)女生里

  ，大概有8個(gè)都是常備檸檬泡水的吧。 五大功能 提高免疫

  2019-02-22

  525次

• 推薦正月十五煮元宵小竅門

  元宵是用糯米粉做成的圓形食品

  ，從種類上分

  ，可分實(shí)心和帶餡的兩種。帶餡的又有甜

  、咸之分

  。而元宵的吃法亦很多，南北方元宵制作也有不同

  。下面咱們就來學(xué)學(xué)煮元宵的小竅門： 甜餡一般有豬油豆沙

  、白糖芝麻、桂花什

  2019-02-19

  637次

• 比咖啡更抗疲勞的健康食物

  通宵無眠之后

  ，你是否總會(huì)強(qiáng)烈渴望沖一大杯咖啡來?yè)沃�

  。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢

  ？其實(shí)有些飲食是可以抗疲勞的

  。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻打呵欠啦

  ！

  2019-02-19

  544次

• 冬春季吃3種優(yōu)質(zhì)粗糧最營(yíng)養(yǎng)

  1

  、薏米 推薦理由：薏米含有豐富的亞油酸、維生素

  ，容易消化吸收

  ，對(duì)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果

  。藥用價(jià)值也很高

  ，有很好的防癌作用。此外

  ，薏米還是一種美容食品

  ，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩。 薏米蓮

  2019-02-19

  557次