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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店

；在香港

，每1.35萬人有一個(gè)烘焙店

；而在內(nèi)地

，每15萬人才有一家烘培店

�

？梢妵�(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么

，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆

，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽(yáng)映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園

。12月6日，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們

，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程

。匠心樓前

，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

怎樣才能保持血管的年輕呢
？10種換血食物做到

發(fā)布時(shí)間：2019-02-22查看次

　　怎樣才能保持血管的年輕呢

？心血管專家指出，雖然血管隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)自然衰退老化

，但只要注意科學(xué)飲食

，改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉

，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

，血管硬化可望得到延緩和逆轉(zhuǎn)。

、洋蔥：降血脂

　　含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A

，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力

，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸

，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂

，抗動(dòng)脈硬化的功能

。

　　2、黑豆：血液循環(huán)催化劑

　　很多人都知道黑豆可以讓人頭發(fā)變黑

，其實(shí)黑豆也可以生血

。黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環(huán)

、調(diào)節(jié)腸胃功能

、使代謝能力加強(qiáng)，并積極輸送到全身

，讓女人面色紅潤(rùn)

，內(nèi)分泌也達(dá)到平衡狀態(tài)，改善怕冷狀況

。這都要?dú)w功于黑豆中所含有的花青素

，這是一種多酚類物質(zhì)，對(duì)于血液有良好的保健作用

，而且極其容易被人體吸收

，效果不可小視。

、獼猴桃：血管柔韌利器

　　獼猴桃的維生素C含量相當(dāng)豐富

。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C

，是合成骨膠原必不可少的原料之一

。當(dāng)體內(nèi)的骨膠原充足之時(shí)，就可以幫助我們打造柔韌性強(qiáng)的血管

，并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用

。

　　將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用

。需要注意的是

，榨獼猴桃汁的時(shí)候，最好保留果皮

，因?yàn)楂J猴桃皮中同樣含有清血的營(yíng)養(yǎng)素

，還能增強(qiáng)果汁的口感。

、蕎麥面：強(qiáng)韌血管

，身體更結(jié)實(shí)

　　蕎麥的營(yíng)養(yǎng)那是相當(dāng)?shù)木�

，特有的賴氨酸、色氨酸

、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸

，被稱為不折不扣的“完美食品”。

　　除此之外

，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1

，促進(jìn)代謝的維生素B2、膽堿

，以及煙堿酸等物質(zhì)

。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以改善高血脂，凈化血液

，強(qiáng)健血管，不可錯(cuò)過

。

、卷心菜：皮膚要彈，血管也要彈

　　卷心菜對(duì)于血液健康可說得上是絕對(duì)功臣

，其除了會(huì)有維生素C

、鉀、鈣

、膳食纖維之外

，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K

，保護(hù)血管黏膜

，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固

、有彈性

。

　　此外，卷心菜還具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用

，對(duì)胃炎及胃潰瘍的防治有較好的臨床效果

。

　　6、茄子：血管軟化劑

　　保護(hù)心血管

、降血壓

，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物

，有軟化血管的作用

，還可增強(qiáng)血管的彈性，降低毛細(xì)血管通透性

，防止毛細(xì)血管破裂

，對(duì)防止小血管出血有一定作用

。

　　7、胡蘿卜：促進(jìn)血液循環(huán)

，溫?zé)嵘眢w

　　胡蘿卜是有效的排汞食物

。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度

，加速其排出

。

　　每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)

，改善消化系統(tǒng)

，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基

。

　　養(yǎng)成每天喝胡蘿卜汁的習(xí)慣

，能使臉色紅潤(rùn)，充滿光澤

。二分之一個(gè)胡蘿卜中所含的胡蘿卜素

，就可以滿足一個(gè)人一天的必需量。

、大蒜：最有力的血栓“消磨器”

　　很多女人是大蒜的“絕緣體”

，但是，從現(xiàn)在開始

，你要努力愛上它了

。因?yàn)榇笏庵械拇笏馑乜梢詼p弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平

，保護(hù)血液維持在健康狀態(tài)

。

　　另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素

，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成

，有助于增加高密度脂蛋白，從根源上降低血栓的形成

。

、玉米：軟化動(dòng)脈血管

　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸

，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上

。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積

，從而軟化動(dòng)脈血管

。

　　10、西紅柿：保護(hù)血管彈性

　　西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果

、梨高24倍

，而且還含維生素蘆丁

，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾

，保護(hù)血管彈性

，有預(yù)防血栓形成的作用。

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，你吃了么
？
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