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• 【科學(xué)防控】疫情期間，如何烹飪才能吃得放心

  民以食為天

  ，食以安為先 在疫情防控期間 我們?nèi)砸�吃好每一頓飯 給大家整理一些烹飪小建議 食材采購(gòu)和儲(chǔ)存應(yīng)注意什么？ 飲食營(yíng)養(yǎng)巧搭配 食材選擇注意葷素搭配

  、粗細(xì)搭配，蛋奶兼并

  ，多吃新鮮水果蔬菜

  ，均衡營(yíng)養(yǎng)有助于

  2021-02-13

  435次

• 大雪進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)

  ，大廚教你如何養(yǎng)生

  大雪是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)

  ，素有冬天進(jìn)補(bǔ)

  ，開(kāi)春打虎的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能

  ，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)

  ，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)。此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽(yáng)

  、補(bǔ)腎壯骨

  、養(yǎng)陰益

  2020-12-07

  553次

• 廚房“偷懶”小技巧

  ，又愛(ài)上生活了

  菜葉小蟲(chóng)巧清除 用淡鹽水浸泡菜葉

  ，小蟲(chóng)受到鹽的刺激，便很快和菜葉分開(kāi)

  ，由于鹽水的比重較大

  ，小蟲(chóng)會(huì)浮在水面上

  ，很容易從盆中倒出。 巧洗帶魚(yú) 帶魚(yú)身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈

  ，可把帶魚(yú)先放在堿水中泡

  2020-11-30

  513次

• 假如生活給你一個(gè)檸檬，只會(huì)做檸檬水就太浪費(fèi)了

  檸檬最常見(jiàn)的吃法就是果汁

  ， 或者是用檸檬片泡水喝，味道清新

  ， 今天華南烹飪小編要給大家介紹 用檸檬做菜吃

  。 1.增強(qiáng)腦力 檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題

  ，因此每天食用檸檬有助

  2020-10-28

  438次

• 中秋前夕《各地特色月餅》鑒賞

  俗話(huà)中有：八月十五月正圓

  ，中秋月餅香又甜。月餅最初是用來(lái)祭奉月神的祭品

  ，月餅一詞

  ，最早見(jiàn)于南宋吳自牧的《夢(mèng)梁錄》中

  ，那時(shí)，它也只是象菱花餅一樣的餅形食品

  。后來(lái)人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起，寓

  2020-09-29

  396次

• 中秋吃蟹好時(shí)節(jié)

  ，記住這些

  ，螃蟹更鮮嫩！

  秋風(fēng)起蟹腳癢

  ，又到了一年吃蟹時(shí)，最喜歡的海鮮當(dāng)屬螃蟹了

  ，一到秋天就能吃到鮮美的螃蟹。 購(gòu)買(mǎi)螃蟹的時(shí)候

  ，并不是大個(gè)的就一定好，同樣大小的螃蟹

  ，用手掂一掂，比較重的更肥美

  。另外看看螃蟹的肚臍凸出來(lái)

  ，用手捏

  2020-09-29

  411次

• 如何把牛肉做得鮮嫩酥爛

  ？這兩種方法就可以搞定

  ！

  一般的牛肉，肉質(zhì)較老

  ，不容易燒得鮮嫩，即使燒得酥爛

  ，也要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間。如何在時(shí)間較短的情況下

  ，將生肉燒得爛而不柴呢

  ？下面介紹兩種方法

  ，朋友們可以試一試。 一種方法是： 烹制時(shí)

  ，可先將牛肉片用調(diào)味料和小蘇

  2020-09-06

  555次

• 早晨起來(lái)的飲食

  ，需要注意些什么

  ？

  都說(shuō)一日之計(jì)在于晨

  ，早晨吃什么就非常重要了，早晨起來(lái)的飲食

  ，需要注意些什么？ 晨起之后

  ，建議先喝點(diǎn)水； 早晨醒來(lái)

  ，先喝200毫升左右的溫白開(kāi)水，溫度不超過(guò)40攝氏度

  ，補(bǔ)充一夜流失的水分，增加身體代謝

  ，促進(jìn)腸

  2020-08-31

  448次

• 過(guò)期面包怎么處理

  ？變廢為寶的方法你要知道！

  還在扔過(guò)期的面包嗎

  ？其實(shí)它在生活還有很多厲害的用途

  ，解決了很多人的大難題，快來(lái)一起看看吧

  ！ 用途一 家里紅糖或者白糖

  ，放置時(shí)間久了

  ，容易結(jié)塊受潮

  ，可以撕一小塊面包，放在紅糖容器里

  ，面包可以吸收潮氣

  ，防止

  2020-07-23

  639次

• 身體最?lèi)?ài)12大抗衰老食物

  讓衰老加速的食物要遠(yuǎn)離，而下面這些抗衰老的食物則可以多多擁抱

  ，加入到日常膳食中： 頭發(fā)愛(ài)牛奶和南瓜子 專(zhuān)家介紹，頭發(fā)最?lèi)?ài)喝牛奶

  ，想要頭發(fā)濃密就必須攝入足夠的蛋白質(zhì)。通常一杯牛奶提供的蛋白質(zhì)大約有 7 克

  ，

  2020-07-21

  531次