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• 春季養(yǎng)生喝什么湯好？

  春風(fēng)吹來(lái)

  ，春雨綿綿

  ，忽冷忽熱，在這樣的多雨的日子里

  ，飲食應(yīng)以化氣去濕溫補(bǔ)為主

  ，春季養(yǎng)生喝什么湯最營(yíng)養(yǎng)呢？下面推薦給大家適合春季養(yǎng)生的5款養(yǎng)生湯

  ，來(lái)看看吧

  。 春季養(yǎng)生湯：豬橫脷枸杞湯 豬橫脷枸杞湯枸杞于春

  2015-03-01

  356次

• 吃核桃 養(yǎng)肝腎 潤(rùn)腸道

  氣候變冷，人體陽(yáng)氣收斂

  ，陰精潛藏于內(nèi)

  ，這個(gè)時(shí)期應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主，核桃為最佳時(shí)令食物之一

  。中醫(yī)認(rèn)為

  ，核桃性溫、味甘

  、無(wú)毒

  ，有補(bǔ)腎溫肺、納氣定喘

  、潤(rùn)腸通便等功效

  ，可用于腎虛腰痛

  、腸燥便秘、大便干澀

  、小便不

  2015-02-28

  272次

• 節(jié)后飲食：節(jié)后適量喝粥可以緩解疲勞

  年過(guò)完了

  ，開(kāi)心，也很疲勞

  。過(guò)年期間

  ，吃得多

  ，喝得多

  ，我們的臟器也得不到好好休息，所以

  ，很累

  。所以，得好好調(diào)理一下...

  2015-02-27

  280次

• 立春暖燥宜多吃滋陰潤(rùn)燥的食物

  廣西去年入冬以來(lái)一直都沒(méi)有冷起來(lái)

  ，剛剛立春

  ，溫度就飆升到了二十幾攝氏度，中醫(yī)師說(shuō)：從去年冬天到現(xiàn)在

  ，特點(diǎn)就是氣候溫暖

  ，而且降水很少，空氣十分干燥

  。所以

  ，盡管春節(jié)已經(jīng)到了，還是要提醒大家

  ，少吃溫補(bǔ)的食物

  2015-02-26

  482次

• 節(jié)日聚餐喝酒前先吃個(gè)橘子

  適量飲酒是享樂(lè)

  ，某些低度酒中還含有維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄酒中含有維生素C

  ，啤酒

  、米酒中富含B族維生素等。但過(guò)量飲酒

  ，會(huì)使身體受到損傷

  ，使體內(nèi)多種維生素缺乏。 專家支招說(shuō)

  ，喝酒前半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用維生素C

  、維

  2015-02-25

  342次

• 立春之后吃什么才最養(yǎng)生

  紅棗等養(yǎng)脾甜食 我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò)：春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣

  。意思是說(shuō)

  ，春季宜少吃酸的，多吃甜的

  。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)

  ，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃

  ，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖?/p>

  2015-02-16

  4385次

• 冬季養(yǎng)胃食物

  民間有一句諺語(yǔ)：冬吃蘿卜

  ，夏吃姜

  ，不找醫(yī)生開(kāi)藥方，這是有科學(xué)道理的

  ，夏天以喝老姜湯代茶

  ，可以溫陽(yáng)散寒，保護(hù)腸胃

  。 1.南瓜：含大量果膠

  ，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍

  。南瓜皮不好消化

  ，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮

  2015-02-11

  6591次

• 冬季養(yǎng)生多吃這四類食物

  冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉

  、牛肉

  、栗子等食物進(jìn)補(bǔ)，雖然這些食物御寒效果好

  ，但也使得冬季飲食偏高熱

  、高脂，再加上冬天空氣干燥

  ，人體活動(dòng)量相對(duì)不足

  ，非常容易造成體內(nèi)積熱，這個(gè)時(shí)候

  ，可以試著吃一些以下的食

  2015-02-06

  3055次

• 寒冷冬季讓我們來(lái)一起吃火鍋

  寒冷冬季

  ，是吃火鍋的好時(shí)節(jié)。川

  、湘

  、粵菜學(xué)校華南烹飪學(xué)校這就教您烹制【牛肉火鍋】，讓你一口就上癮

  ！ 主料：牛肉1000克

  、白蘿卜500克、香菇200克 輔料：朝天椒5克

  、香菜10克

  、姜10克、蒜15克

  、八角2個(gè)

  、豆瓣醬20

  2015-02-01

  288次

• 冬喝紅茶御寒暖胃助消化更養(yǎng)生

  喝茶如今已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣，喝茶不僅可以修身養(yǎng)心，而且還有防病的作用

  。不過(guò)中醫(yī)講究適時(shí)而養(yǎng)

  ，根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)養(yǎng)生，而喝茶也是如此

  ，春喝花茶

  、夏喝綠茶、秋喝烏龍茶

  、冬喝紅茶

  ，中醫(yī)認(rèn)為冬季養(yǎng)生之道，

  2015-01-31

  354次