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在日本，平均每7千人里就有一個烘焙店
發(fā)布時間：2017-02-17查看次
木耳姜絲茶
木耳燒豆腐
黑木耳、豆腐適量，炒菜食用
木耳+紅棗
把泡好的黑木耳和紅棗一起煲湯
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動
黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克�？芍蚊嫔虾诎撸粋�月后即可見效。
黑木耳30克，豬瘦肉200克，紅棗20枚，煮熟服食，每日1次。適用于面部色斑、面色萎黃暗黑者
豬腰1副
最后
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現(xiàn)在，“三四十歲的年齡血管”現(xiàn)象越來越普遍，吃得好、運(yùn)動少、壓力大以及熬夜、煙酒等不良生活習(xí)慣，正嚴(yán)重危害著人們的血管健康。腦梗、心梗，給人的生命安全造成很大威脅。這個時候，除了遵醫(yī)囑服藥外，還應(yīng)該多吃一樣食品——木頭的小耳朵，能讓你年輕十歲。
木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右，以側(cè)生的短柄或狹細(xì)的附著部固著于基質(zhì)上。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，薄而有彈性
黑木耳之所以這么神奇，是因為黑木耳具有明顯的抗凝作用，能阻止膽固醇在血管上沉積和凝結(jié)，對動脈硬化也具有較好的防治作用。研究表明，患有高血壓病、高血脂癥的患者，每天吃3克的黑木耳(干品)，就能將腦卒中和心肌梗死的發(fā)生率降低三分之一左右。每100克黑木耳中含鐵98mg，比蔬菜中含鐵量最高的菠菜高30倍。尤其是女性，多吃黑木耳可以有效補(bǔ)血，防止血虛、貧血所致的斑、淤毒。另外，木耳搭配其他食材更營養(yǎng)更美味。
黑木耳7克，生姜10片。每天早晨，先用冷水將黑木耳浸泡 10 分鐘，洗去雜質(zhì)，然后和切好的生姜片，放在較大一點(diǎn)的茶杯里用開水沏，待稍涼后飲用。杯里的水飲完后，繼續(xù)倒入開水沏泡，隨渴隨喝。每天做晚飯時，將當(dāng)天用的黑木耳炒菜或做湯吃掉。建議每周吃三次。
吃木耳
木耳粉
木耳瘦肉紅棗湯
黑木耳腰花
黃瓜木耳
黃瓜搭配木耳，排毒
分辨辦法一
放到口里細(xì)細(xì)品嘗，味道異常:咸的是鹽
分辨辦法二
用少量清水泡木耳
分辨辦法三
有一些商家用營養(yǎng)價值相對低的地耳
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