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• 夏季腸胃不好喝三款養(yǎng)生湯

  現(xiàn)代人工作壓力大

  ，飲食不規(guī)律

  ，容易造成脾胃疾...

  2015-07-21

  314次

• 夏季炎熱吃點(diǎn)什么好

  夏季高溫真是給大家烤個(gè)外焦里嫩，再也不用擔(dān)心太陽能的水溫不夠了

  。臉上的汗也是濕了干干了濕

  ，面對這么熱的天，真是在心里喊了無數(shù)喊了我受不了了

  。不用擔(dān)心

  ，為你帶來解暑神菜

  ，讓熱浪來的更猛烈一些吧！ 1.綠豆

  2015-07-20

  307次

• 夏天養(yǎng)生多吃各種豆

  夏季

  ，各種新鮮的瓜果蔬菜集中上市

  ，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，選對食材就可以在夏季養(yǎng)生上事半功倍

  。廣西華南烹飪學(xué)校中國烹飪大師黃盛提醒

  ，各種豆類，價(jià)格親民

  ，而且營養(yǎng)豐富

  ，不同的豆類對養(yǎng)生調(diào)理都會帶來不同的好處

  2015-07-19

  292次

• 炎熱夏季喝冬瓜老鴨湯

  在炎熱難熬的三伏天里，如何祛暑降溫是個(gè)重要話題

  。為大家推薦一款美食冬瓜老鴨湯

  ，幫大家趕走悶熱。 原料：一只處理干凈的鴨子

  、一小碗薏米

  、一大塊帶皮的綠冬瓜、兩個(gè)蜜棗

  、數(shù)片鮮姜

  。具體做法是，把薏米淘洗干凈

  2015-07-18

  261次

• 夏季靚湯

  ，趕走夏困

  春困秋乏夏打盹

  ，夏天的炎熱總是讓人精神不振、昏昏欲睡

  。夏季里時(shí)常打瞌睡

  、口干舌燥，多因脾虛濕阻引起

  ，中醫(yī)看來屬于氣陰兩虛

  。可以試試生脈排骨湯或洋參木耳羹

  。 生脈排骨湯：麥門冬15克

  ，西洋參5克，五味子5克

  2015-07-17

  403次

• 夏季養(yǎng)生祛暑——楊梅荔枝甜湯

  夏天是楊梅的當(dāng)令季,中醫(yī)認(rèn)為楊梅味甘酸

  、性溫

  、無毒，歸肺

  、胃經(jīng)

  ；具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔

  、消食利尿的功效

  ；可以祛暑濁氣，預(yù)防中暑

  ，是夏季養(yǎng)生祛暑之良品。楊梅中富含花青素和果酸,是養(yǎng)顏和減肥的理想

  2015-07-16

  358次

• 夏天注意養(yǎng)護(hù)脾胃

  進(jìn)入夏季

  ，腹痛

  、腹瀉、食欲不振等問題很容易纏上脾胃虛弱的人

  。因此

  ，護(hù)脾胃是我們夏季治...

  2015-07-15

  419次

• 夏季清涼美食——蒜香海帶絲

  被人們譽(yù)為長壽菜的海帶，具有高鈣

  、高鐵

  、高碘、高蛋白

  、低熱量四高一低的特點(diǎn)

  。它含有多種有益于人體健康的營養(yǎng)和藥用成分，中醫(yī)入藥時(shí)將海帶稱為昆布

  ， 其味咸

  ，寒，入肝

  、胃

  、腎、肺四經(jīng)

  。具有軟堅(jiān)散結(jié)

  、消痰平

  2015-07-14

  346次

• 高溫天氣下如何防暑

  夏天怎么防暑,炎熱的夏天防暑成了我們每天要做的事情,面對毒辣的太陽和高溫的天氣,我們不得不做好防暑。廣西華南烹飪學(xué)校為你提供一些生活小常識. 飲食方面

  ，首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分

  。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了

  2015-07-13

  386次

• 夏季水果——葡萄的功效與作用

  夏日里我們來一點(diǎn)美味的葡萄是一件非常好的事情

  ，那么你知道葡萄有哪些功效嗎

  ？ 葡萄含糖量高達(dá)10%-30%，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)

  ，若及時(shí)飲用葡萄汁

  ，可很快使癥狀緩解；葡萄汁還可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)

  ，促

  2015-07-12

  349次