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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

作為全國烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長和同學(xué) 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個烘焙店；在香港

，每1.35萬人有一個烘焙店

；而在內(nèi)地，每15萬人才有一家烘培店

�

？梢妵鴥�(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么

，現(xiàn)如今我國烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠

，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日

，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們

，背起行囊走出母校

，踏上人生的新征程。匠心樓前，就業(yè)辦

、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

留住青春的“保養(yǎng)品”

發(fā)布時(shí)間：2019-01-31查看次

　　女人如花，鮮艷絢爛卻總有凋零時(shí)

，留住青春是每個女人的夢想

。最好的保養(yǎng)品不在美容院，而是藏在菜市場中

。

　　養(yǎng)氣補(bǔ)血

　　棗

。性溫味甘

，健脾補(bǔ)血，長期食用可使面部紅潤

、駐顏美容

。紅棗可以熬粥、做糕點(diǎn)

、煮湯、泡茶等

。

　　桂圓

、枸杞。桂圓是補(bǔ)血益心的佳果

，將2~5顆桂圓和米一起

，小火熬上幾十分鐘

，長期食用能使女人氣血充足

、容光煥發(fā)。

　　動物肝臟

。動物肝臟含有豐富的鐵

，是最理想的補(bǔ)血食物之一�

？梢喳u制、爆炒

、煮湯

，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2~3次即可

，每次10~30克，50歲以上的女性最好少吃。

　　養(yǎng)顏抗衰

　　洋蔥

。洋蔥中的硒是很強(qiáng)的抗氧化劑

，能消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞活力和代謝能力

。洋蔥炒木耳

、雞蛋洋蔥沙拉

，都是很好的抗老食物

。

　　蘋果。常在辦公室的女性

，每天下午吃一個蘋果就有助于放慢衰老的腳步

。

　　西紅柿。成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素

，這種強(qiáng)氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌

。

　　補(bǔ)鈣健骨

　　酸奶

。酸奶是鈣的好來源，不僅保留了鮮奶中的營養(yǎng)成分

，還能刺激胃酸分泌，促進(jìn)新陳代謝

。飯后30分鐘到2個小時(shí)之間飲用最佳

。

　　芝麻。黑芝麻的鈣含量更高

，比牛奶高出8倍

。每天早餐堅(jiān)持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加鈣的吸收

。

　　海帶

。100克干海帶含鈣量高達(dá)625毫克，是一杯牛奶的兩倍

。海帶的鈣質(zhì)極易被人體吸收

，女人平時(shí)可多吃些涼拌海帶、海帶排骨湯等

。

　　呵護(hù)秀發(fā)

　　核桃仁。核桃被稱為“長壽果”

，它能補(bǔ)腎健腦

、補(bǔ)中益氣

、潤肌膚、烏須發(fā)

。

　　雞蛋。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

，能充分滋養(yǎng)毛囊

。孩子每天吃2個，成年人每天1個比較適宜

。

　　紫菜

。紫菜中含有蛋白質(zhì)

、礦物質(zhì)

，富含碘、維生素B2

、B6等

，能烏黑頭發(fā)。做湯放些紫菜

，不知不覺中就能獲得一頭黑發(fā)。

　　安神助眠

　　香蕉

。香蕉中豐富的鎂能有效放松身體，緩解失眠

。睡前吃根香蕉有助入睡

，但一定要買熟透的，不可空腹食用

。

　　蓮子

。蓮子能鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)中益氣

。煮湯、泡茶時(shí)放一兩顆蓮子

，能有助安眠

。蓮芯能清心火，只有大量食用時(shí)才需去除

。

　　小米粥

。小米含有豐富的色氨酸

，能促進(jìn)大腦分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)

。晚餐喝一碗小米粥

，甚至能夠替代安眠藥。

　　塑身減肥

　　燕麥

。燕麥含有豐富的膳食纖維

，不僅能促進(jìn)消化

，排除體內(nèi)毒素

，還能讓皮膚更有光澤。每天早上用牛奶煮一碗燕麥粥

，既能補(bǔ)鈣

，又能保持好身材。

　　冬瓜

。冬瓜脂肪含量為零，還富含豐富的維生素

，熱量低

。日常生活中，可以多吃些冬瓜海帶湯

、冬瓜蝦仁等

。

　　兔肉

。兔肉是“葷中之素”

，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)70%，而脂肪和膽固醇含量卻低于其他所有肉類

。

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