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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力

，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店

；在香港

，每1.35萬(wàn)人有一個(gè)烘焙店；而在內(nèi)地

，每15萬(wàn)人才有一家烘培店

。可見國(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢

？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆

，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽(yáng)映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園

。12月6日

，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們

，背起行囊走出母校

，踏上人生的新征程

。匠心樓前

，就業(yè)辦

、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

如何通過飲食減低吸煙的傷害
？

發(fā)布時(shí)間：2019-01-15查看次

、多吃維生素C的食物

　　過量飲酒與吸煙者血液中維生素C的含量明顯偏低。維生素C是保持身體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素

，它具有諸多功能，如防止維生素A和維生素E的氧化

，并在其協(xié)同作用下促進(jìn)損傷組織的愈合

，以及預(yù)防感冒

、提高機(jī)體免疫力等。如身體內(nèi)維生素C長(zhǎng)期處于低水平而得不到補(bǔ)充

，就會(huì)引發(fā)疾病

。

　　推薦食物：維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果

。桔、橙

、檸檬

、柚子、番茄

、櫻桃、山楂

、番石榴

、辣椒、草莓

、芥藍(lán)、菜花、獼猴桃等

。

、補(bǔ)充硒元素食物

　　抽煙的人，體內(nèi)血液中的硒元素含量會(huì)有所下降

，而硒元素又是防癌的一種微量元素

。人體內(nèi)缺乏硒元素的話，癌癥的發(fā)病率就會(huì)大大的增高

。所以專家建議經(jīng)常吸煙的男士日常應(yīng)該多吃含硒元素豐富的食物

。

　　推薦食物：芝麻、麥芽

、大蒜、蛋類

、酵母

、動(dòng)物肝臟、腎臟等

。

　　3、降低膽固醇的食物

　　吸煙會(huì)導(dǎo)致血管中的膽固醇和脂肪沉積量加大

，大腦的供血量減少，容易導(dǎo)致腦萎縮

，加速大腦的老化。所以為了避免膽固醇和脂肪在體內(nèi)的堆積

，最好少吃含有脂肪酸的肥肉

，多吃能夠降低或者抑制膽固醇合成的食物。

　　推薦食物：牛肉

、魚類、豆制品以及高纖維的食物

。

、多喝茶

　　抽煙的過程中

，煙霧中的一些化合物會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚

，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等等

。避免這些化合物在體內(nèi)滯留，可以多喝茶

。因?yàn)椴枞~中的茶多酚、咖啡堿

、維生素C等多種成分，可以對(duì)這些有毒的物質(zhì)起到分解的作用

。同時(shí)茶葉又有利尿的作用

，可以幫助促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出。

、堅(jiān)果和粗糧

　　堅(jiān)果和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。富含維生素E的食物包括豆油和其它植物種子榨成的油

；堅(jiān)果類

，特別是杏、扁桃

、榛果和榛子、核桃

、葵花子以及粗糧

。

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