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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力

，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店

；在香港

，每1.35萬人有一個(gè)烘焙店

；而在內(nèi)地

，每15萬人才有一家烘培店

�

？梢妵鴥�(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么

，現(xiàn)如今我國烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆

，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園

。12月6日，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們

，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程

。匠心樓前

，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

最適合女性吃的10種食物

發(fā)布時(shí)間：2018-12-20查看次

　　一

、橙子

　　橙子中含有維生素A

、維生素B1、鎂

、鋅

、鈣、鐵

、鉀等礦物質(zhì)和無機(jī)鹽

，以及纖維和果膠。橙汁在榨汁的過程中

，纖維會(huì)幾乎全部損失

。因此，橙汁不能代替鮮橙

　　二

、魚

　　1、“煙民”的福音

　　動(dòng)脈硬化的早期癥狀之一就是內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)

，吸煙會(huì)引起內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)

。但魚肉中的氨基酸可以防止動(dòng)脈硬化。所以如果一時(shí)還戒不了煙

，就多吃魚吧

。

　　2、吃出好心情

　　魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的“開心激素”有關(guān)

。所以人在感覺情緒低落時(shí)

，有意識(shí)地多吃一些魚，心情會(huì)漸漸好起來

。

　　三

、核桃

　　1、潤膚

　　每天吃幾個(gè)核桃

，或者喝加進(jìn)核桃的粥

，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)感到皮膚細(xì)膩

、滋潤了一些

。

　　2、健腦

　　一斤核桃的營養(yǎng)價(jià)值

，相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶

。其中的蛋白質(zhì)有對(duì)人體極為重要的賴氨酸，對(duì)大腦有益

。因此

，工作壓力大而出現(xiàn)頭暈、健忘等癥狀的人

，不妨吃一點(diǎn)

。

　　四、雞蛋

、美容

　　剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘

，使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)

，皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)

，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)的美容方式

。

、增強(qiáng)記憶力

　　雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂

、膽固醇

、卵黃素等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大作用

，還可對(duì)記憶力減退有一定的阻擋作用

。

　　五、大豆

、延緩衰老

　　黑豆不僅有較強(qiáng)的預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用

，還能消除體內(nèi)的自由基

，延緩老化。

、抑制腫瘤

　　豆類中的異黃酮素和金雀異黃素

，均是強(qiáng)有力的抗氧化劑，可降低女性的乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生率

。

　　六

、蘑菇類

　　1、減肥

　　蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)

、維生素

、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低

，常吃也不會(huì)發(fā)胖

。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝

。

、提高免疫力

　　香菇經(jīng)太陽照射后，所含有的特殊物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素D

，被人體吸收后

，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有幫助。香菇還能消滅體內(nèi)的病毒

，因此也可預(yù)防感冒

。

　　七、馬鈴薯

、不含脂肪

　　馬鈴薯具有和胃調(diào)中的作用

。它還富含維生素C，帶皮食用富含鉀元素

，新鮮馬鈴薯含有大約80%的水分和20%的干物質(zhì)

，熱量約為100卡，而且不含脂肪

。

、消除眼袋

　　把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋

，對(duì)細(xì)小的皺紋也有作用

。據(jù)說將馬鈴薯的汁涂在指甲上，能夠使指甲更細(xì)膩

、光潔

。

　　八、姜

、解毒殺菌

　　生活在海邊的人

，幾乎天天都要食用海鮮。就像我們平時(shí)在餐桌上

，吃松花蛋或魚蟹時(shí)

，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁

。姜性質(zhì)溫?zé)�

，有解表功效�?/div>

　　2、預(yù)防感冒

，增強(qiáng)抵抗力

　　生姜有一定抗衰老的功效

。姜還具有促進(jìn)血行、驅(qū)散寒邪的作用

，著涼

、感冒時(shí)不妨熬些姜湯，能起到很好的預(yù)防

、治療作用

。

　　九、菠菜

、排毒

　　菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒

，避免便秘，保持排泄的通暢

。且菠菜的熱量很低

，常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。

、體質(zhì)強(qiáng)

　　菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)

，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛

。

、不貧血

　　菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一

，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品

。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人

，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血

。

　　十、西紅柿

、美白

　　它含有的維生素P

，是細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可以使皮膚的色素

、暗斑消退

，防止色素沉著

。

　　2、抗衰老

　　西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素

，適合常吃

。西紅柿還有一定保肝護(hù)肝的作用。

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，冬日臉蛋白里透紅

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