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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

作為全國烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長和同學(xué) 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個烘焙店

；在香港

，每1.35萬人有一個烘焙店；而在內(nèi)地，每15萬人才有一家烘培店�

？梢妵鴥�(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么

，現(xiàn)如今我國烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時光匆匆

，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園

。12月6日，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們

，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程

。匠心樓前

，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

有哪些食物雖然難吃卻富含營養(yǎng)
？

發(fā)布時間：2017-09-28查看次

生活中

，我們往往青睞那些精致好吃的食物，而那些苦澀

、粗糙

、味淡的食物我們往往選擇忽視

。但是大家不知道的是

，恰恰就是這些口感差的食物里面，存在著令人意想不到的營養(yǎng)元素

。

、粗糙的食物

　　有些人偏愛精細(xì)的香米和白面制品，不喜歡糙米和窩頭

，因?yàn)樗鼈兂云饋頃杏X有點(diǎn)“扎嗓子”

。其實(shí)“扎嗓子”的正是寶貴的膳食纖維，它能刺激腸道蠕動

，幫助排便

，并改變腸道微生物的種類及數(shù)目，減少致癌物生成

。膳食纖維廣泛存在于口感粗糙的食物當(dāng)中

，包括全谷類的米、麥及雜豆

，如糙米

、燕麥、紅豆等

。為預(yù)防便秘和腸癌

，每日應(yīng)保證攝入20~30克的膳食纖維

。

　　2、發(fā)澀的食物

　　食物中的單寧

、植酸和草酸會和口中的唾液蛋白結(jié)合并沉淀

，使唾液失去潤滑性，舌上皮組織收縮

，產(chǎn)生澀味

。但這些物質(zhì)都具有很強(qiáng)的抗氧化性，對預(yù)防糖尿病和高血脂有益

。比如核桃仁皮

，它比果肉具有更強(qiáng)的抗氧化作用。建議吃核桃仁時不要把那層褐色的皮去掉

。

　　3
、味酸的食物

　　水果的酸味主要來自于檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸

，這些天然的酸性物質(zhì)能促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收

。如果感覺酸味食物口感不好，可以把它們做成水果羹

，加少量冰糖

，放入冰箱冷凍，口感會大有改善

。

　　4
、發(fā)苦的食物

　　食物中的天然苦味物質(zhì)也具有一定的保健作用，如檸檬和柚子當(dāng)中的柚皮甙

、茶里面的茶多酚等

，都是有助于預(yù)防癌癥和心臟病的成分�

？喙现械目鼘幘芴岣呷梭w免疫力

，幫助控制血糖。

　　所以

，水果一定要搭配著吃

，不能光吃甜的，還要適當(dāng)吃點(diǎn)苦的

、酸的

。吃過的柚子皮，不要扔掉

，可以切成條后做成蜂蜜柚子茶

。對于苦瓜而言，將其用熱水焯一下，冰鎮(zhèn)后可蘸蜂蜜食用

。

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