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在日本
發(fā)布時間：2017-09-08查看次
對于感冒大家都有種恨得牙癢癢的感覺
【感冒后吃什么】
1、蔥鼓湯
蔥有解毒的功效
做法：500ML水加熱后加入10g豆豉
，煮沸后加入蔥白就行了。2、山藥粥
山藥是一種“不燥不膩”的食物
，是平補的最好的選擇，如果體弱的人來說，在病愈期喝些山藥粥是一個不錯的選擇。做法：把60g山藥切成小塊，和100g梗米一起放到水里煮熟后食用
。【感冒來襲重預(yù)防,未病先防有妙招】
1、加強鍛煉
加強鍛煉能增強我們的身體素質(zhì)
，使身體免疫能力得到加強，這就使我們的身體更加適應(yīng)季節(jié)的變化。2、預(yù)防服藥
季節(jié)交替時
，我們吃些貫眾、紫蘇、荊芥等，能夠降低感冒的病發(fā)率。不過在煎藥的時候時間不宜過長。3、飲食起居
一定要注意保暖
，不要為了暫時的漂亮而過多的較少衣物，如果因為這個患了感冒就得不償失了。還有就是在睡覺的時候一定要蓋好被子，以免著涼。寫在最后，感冒后泡熱水澡
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