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發(fā)布時(shí)間:2016-01-05查看次
民諺有言:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方
。”這句話除了道出白蘿卜是冬天的應(yīng)季蔬菜外,還道出了它的食療功效。其實(shí),白蘿卜還有不少“好搭檔”,有的可以營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),有的能讓滋補(bǔ)功效加倍。
白蘿卜+梨:可潤(rùn)肺
、清熱、化痰白蘿卜+羊肉:冬季吃洋肉可驅(qū)散寒冷、溫暖心胃
白蘿卜+鯽魚:白蘿卜和鯽魚煮湯有溫中下氣
白蘿卜+蔥:冬季
,是風(fēng)寒感冒多發(fā)的時(shí)節(jié)。感染風(fēng)寒后,人會(huì)怕冷、怕風(fēng)、出汗少、鼻塞、流涕、咳嗽有痰,此時(shí)應(yīng)吃些讓人發(fā)熱的食物白蘿卜+海帶:海帶含碘豐富
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