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在日本
，平均每7千人里就有一個烘焙店； 在香港，每1.35萬人有一個烘焙店； 而在內(nèi)地
發(fā)布時間：2013-12-29查看次
脾主要有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)
、輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，氣血自然差了，表現(xiàn)出來就是“虛”。脾虛了身體里的水分代謝也會出問題，濕濁在體內(nèi)排不出來，就產(chǎn)生了紅疹子，濕濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”，從而舌邊產(chǎn)生齒痕。因此，脾虛之人要注意飲食調(diào)理。那么，脾虛的人應(yīng)多吃些什么食物？
1
、番薯。俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘2
3
4
、小麥。小麥屬于性涼味甘的五谷類食物。具有健心護(hù)腎、清熱止渴的功效。適用于口干舌燥、心煩不安、食欲不振等脾虛癥狀。5
、芝麻油。芝麻油性涼味甘，能夠潤滑腸道、預(yù)防大便干結(jié)、幫助身體排毒解毒6
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健脾也可用山藥
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