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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

作為全國烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長和同學(xué) 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力

，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個烘焙店

；在香港

，每1.35萬人有一個烘焙店；而在內(nèi)地

，每15萬人才有一家烘培店�

？梢妵鴥�(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么

，現(xiàn)如今我國烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場呢

？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時光匆匆

，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園

。12月6日

，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校

，踏上人生的新征程。匠心樓前，就業(yè)辦

、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

春節(jié)假期接近尾聲，飲食調(diào)節(jié)要做好

發(fā)布時間：2021-02-16查看次

　　春節(jié)假期已接近尾聲

，你的健康還好嗎

？過年吃得豐富

，長假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

，也不要吃得過于油膩，以免對腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)

。華南烹飪小編給你幾點(diǎn)建議，要在收工收假時要讓身體保持在較佳的狀態(tài)哦

。

　　適量蛋白質(zhì)

，限制膽固醇

　　春節(jié)期間走親訪友

，美食自然少不了，魚

、肉

、禽、蛋

、油等成了節(jié)日美食的主角，不論在家里聚餐還是朋友在飯店聚會都差不多是這些東西

，患有肝膽疾病的病人需要利用飲食來保護(hù)肝臟功能

，刺激膽汁分泌及腸道保持正常活動

，減少脂肪及膽固醇代謝，促進(jìn)肝臟功能恢復(fù)

。飲食應(yīng)適量食用雞

、魚類

、瘦牛肉

、瘦豬肉、豆腐

、豆?jié){等；供給足量易消化的糖，多給予含淀粉高的食物

，適當(dāng)增加蔗糖

、葡萄糖及蜂蜜等

；限制含膽固醇高的食物

，忌用油煎、炸

、炒方法

，飲食宜少吃多餐。

　　一日三餐

，七八分飽

　　患有胃腸疾病的病人飲食一定要有規(guī)律

，規(guī)律的飲食

，有利于主管消化道蠕動和分泌的植物神經(jīng)系統(tǒng)有規(guī)律的活動

，而當(dāng)飲食不規(guī)律時，比如飲食不能定時

、定量，饑一頓

、飽一頓等

，自然會引起消化道的運(yùn)動和分泌失調(diào)，導(dǎo)致相應(yīng)的胃腸疾病產(chǎn)生

。春節(jié)期間吃吃喝喝，易暴飲暴食

，加上生活不規(guī)律

，胃腸道疾病的發(fā)病率明顯地高于其他時期

。其間可導(dǎo)致胃腸炎

，或消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病

。

　　因此春節(jié)假日期間應(yīng)該是一日三餐，飯吃八分飽

，少吃零食

，切不可暴飲暴食。節(jié)日期間由于喝得過多而發(fā)病的人相當(dāng)多

，酗酒易導(dǎo)致胃出血

、中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重

，因此，節(jié)日期間切莫貪杯

，烈性酒最好不喝

。

　　少油少鹽

　　糖尿病人飲食最容易失控，而飲食失控又是加重糖尿病的重要原因

，如何使糖尿病人既可以在節(jié)日期間控制好飲食

，又可以過一個健康、愉快的節(jié)日

？

　　1、避免飲酒

，飲酒可干擾體內(nèi)糖

、脂肪、蛋白質(zhì)代謝

，促進(jìn)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展

，阻滯降糖藥分解與排泄

，易引起低血糖

。2、糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品

。3

、不能多吃肉

、少吃飯

，多吃肉后肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反

，如果每天進(jìn)食主食較少

，反而會引起饑餓性酮癥

。4

、按時吃藥而且要按時吃飯而不至于引起低血糖。

　　少食油膩
，不要飽餐

　　節(jié)日期間油膩食物接觸多

，食多了會使血脂升高，血液變得黏稠

，又加上飽餐后

，體內(nèi)要集中較多的血液去消化它

，使心臟動脈供血相對減少可導(dǎo)致心肌缺血缺氧

，能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。美酒莫貪杯

，“酒逢知己千杯少”，患心血管病者

，在逢年過節(jié)時

，可喝一些葡萄酒，千萬不要飲用烈性酒

，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。節(jié)日的家宴上

，常擺美味佳肴

，老年心血管病人要以品嘗為主

，切不可暴飲暴食

。因?yàn)槔夏晷难懿∪说南芰︔^差，大多血脂偏高

，因此為保護(hù)心血管，飲食一定要科學(xué)合理

，清淡為宜

，多吃些大豆制品以及新鮮蔬菜水果等。

　　忌酒忌咸

，少食多餐

　　支氣管哮喘病人應(yīng)忌酒、忌過咸食物

。酒和過咸食物的刺激

，可以加強(qiáng)支氣管反應(yīng)，加重咳嗽

、氣喘、心悸等癥狀

，誘發(fā)哮喘

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、肝

、蛋、家禽

、大豆及豆制品等，增加熱量

，提高抗病力

。消化功能不好的人要少吃多餐，多吃含有維生素A

、C及鈣質(zhì)的食物

。含維生素A的食物有潤肺、保護(hù)氣管之功

，如豬肝、蛋黃

、魚肝油

、胡蘿卜、韭菜

、南瓜、杏等

。

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，如何烹飪才能吃得放心
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、做魚不腥……這些烹飪小竅門快收藏
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