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在日本
，平均每7千人里就有一個烘焙店
時光匆匆
發(fā)布時間：2012-06-08查看次
廣西華南烹飪學(xué)校(www.gxxdfpr.com)溫馨提示：胃不好怎么調(diào)理
一忌饑飽不均：饑餓時
二忌飲食不潔：幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中
三忌晚餐過飽：有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西
四忌狼吞虎咽：食物進(jìn)入胃內(nèi)
五忌咖啡濃茶：咖啡、濃茶均為中樞興奮劑
六忌濫用藥物：容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類
七忌精神緊張：一個人在緊張
八忌過度疲勞：無論是體力勞動或是腦力勞動
，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。九忌酗酒無度：酒精本身可直接損害胃粘膜
，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。十忌嗜煙成癖：吸煙可促使胃粘膜血管收縮
，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護(hù)因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。
胃不好怎么調(diào)理？養(yǎng)胃要注意這10大禁忌
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