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防病延年多喝7種茶外茶

發(fā)布時間：2017-07-03查看次

　　“茶外茶”是在中醫(yī)藥學(xué)理論指導(dǎo)下

，將單味中藥依法制成的一種特殊茶劑。由于“茶外茶”在增強體質(zhì)

、防病治病、延年益壽等方面具有的獨特作用

，這一頗具傳統(tǒng)特色的飲食療法備受人們青睞

。

　　1、柿葉茶

　　制法：取經(jīng)霜打自然脫落之柿葉

，洗凈曬干，切成長約1厘米

，寬約0.3厘米大小的小碎片，每次取3～5克

，煎湯或沸水沖泡代茶飲

。

　　功用：治咳喘

、肺氣腫、各種內(nèi)出血�

，F(xiàn)代研究表明

，柿葉中含有豐富的維生素C，有刺激造血功能

、增強機體免疫力的作用，對血小板減少性紫癜和肝炎

、腎炎有一定輔助療效。柿葉茶具有降膽固醇

、降血脂

、增加冠狀動脈血流量以及降血糖等作用

，對高血壓

、冠心病、糖尿病患者頗有益處

，對胃潰瘍

、肺結(jié)核

、支氣管擴(kuò)張、功能性子宮出血

、痔瘡

、紅斑狼瘡等也有明顯輔助治療作用。

、山楂茶

　　制法：取生山楂10～30克，適當(dāng)粉碎成粗末

，沸水浸泡或煎汁代茶飲

。

　　功用：消食積，散瘀血

、驅(qū)絳蟲，主治內(nèi)積

、癥瘕、痰飲

、痞滿

、吞酸

、腹瀉等。山楂具有擴(kuò)張血管

、增加冠狀動脈血流量、降低血壓以及降血清膽固醇和降血脂作用

，適用于高血壓

、高血脂、冠心病患者飲用

。山楂中的黃酮類化合物有較強的抗癌作用。

、枸杞葉茶

　　制法：春

、夏季節(jié)將嫩葉采收洗凈，晾干

，放沙鍋內(nèi)

，小火炒香，放涼

，收入容器內(nèi)備用

。飲用時每杯放8～10克，用開水沖泡代茶飲

。

　　功用：對肝腎不足引起的頭昏、耳鳴

、視物模糊

、記憶力減退或秋冬季節(jié)的鼻咽干澀、皮膚皸裂

、皮膚瘙癢等有一定療效

，對高血壓病

、動脈硬化、痔瘡等也有一定防治作用

。

、柳葉茶

　　制法：將采摘的鮮柳葉(不宜久置)經(jīng)飽和蒸汽蒸2分鐘左右

，取蒸后的柳葉用自來水沖洗干凈

，置竹篩或托盤內(nèi)于60℃以下干燥，涼后裝入塑料袋內(nèi)密封

。每次取10克，加沸水沖泡后即可當(dāng)茶飲用

。每10克可沖泡2次，每日20克

。

　　功用：清熱

、透疹、利尿

、解毒

、降壓

、降脂、減肥

，適用于痧疹透發(fā)不暢

、疔瘡

、乳腺炎、甲狀腺腫

、丹毒及失眠多夢

、頭痛

、頭昏

。

　　5、決明子茶

　　制法：秋季果實成熟后

，將采摘的決明子洗凈曬干

，放鍋內(nèi)用小火炒至微香取出壓碎;或從中藥店購買已炮制好的決明子裝入容器備用。飲用時每杯取10～15克開水沖泡代茶飲

。

　　功用：清肝

、明目

、利水、通便

，主治風(fēng)熱赤眼

、雀目

、高血壓、血膽固醇偏高

、習(xí)慣性便秘等疾病

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，可經(jīng)常以決明子沖泡代茶

，有較好的防治高血壓

、潤腸通便的功效。

、刺五加茶

　　制法：摘取刺五加鮮嫩葉，除去葉柄

，蒸5～10分鐘(殺青)后晾干，另剝?nèi)∮字δ燮�

，洗凈干燥

，兩者均適當(dāng)粉碎

，按2:1的比例混合均勻

。每次取1.5克，沸水浸泡當(dāng)茶飲

。

　　功用：鎮(zhèn)靜安神

、扶正固本，對神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢

、健忘

、（天下養(yǎng)生網(wǎng)）頭暈

、心悸等癥有顯著療效，對血壓偏低或偏高有良好的雙重調(diào)節(jié)作用

。

、菊花茶

　　制法：取菊花10～15克

，加開水浸泡或煎湯代茶飲

。

　　功用：疏風(fēng)清熱

、明目

、解毒，降壓

、抗菌消炎等，適用于頭痛

、眩暈、目赤

、心胸?zé)�

、疔瘡腫毒及高血壓病。菊花茶是秋季很好的時令藥餌

，適用于因秋令燥氣傷犯肺胃出現(xiàn)發(fā)熱、咽干唇燥

、咳嗽少痰病癥的人服用。中老年人經(jīng)常飲用菊花茶對肥胖癥

、高脂血癥

、高血壓病等有一定的防治作用

。

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