歡迎來到廣西華南烹飪技工學校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會培訓評價組織職業(yè)技能培訓等級認定機構 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時間：2015-12-15查看次
冬天由于人體受寒冷氣溫的影響
，各項生理功能和食欲等均會不同地發(fā)生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節(jié)一樣健康，讓身體在冬天也不再寒冷，現(xiàn)向大家推薦一種集養(yǎng)生食療與藥效為一體的食材——紅豆。
好處一：養(yǎng)心補血
古代名醫(yī)李時珍把紅豆稱作“心之谷”
，強調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，讓你冬天手腳不再寒冷。好處二：健脾胃
冬天脾胃消化能力相對較強，吸收較好，所以身體較虛弱的人冬天應加緊進補
，做好來年的營養(yǎng)儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病好處三：消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用
好處四：祛濕清熱
中醫(yī)看來，水液不能隨氣血流動
學烹飪只能當廚師嗎 烹飪專業(yè)就業(yè)前景怎么樣 廣西廚師界的薪資待遇是多少 廣西華南烹飪發(fā)揮職教優(yōu)勢 助推鄉(xiāng)村振興 傳承非遺技藝 展示壯鄉(xiāng)美食 | 中式烹調(diào)專業(yè)最新資訊
專業(yè)設置
