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在日本
發(fā)布時間：2015-11-08查看次
中醫(yī)認(rèn)為，“燥易傷肺”
，所以秋季養(yǎng)生以肺為先，飲食以滋陰為宜
加牛奶
，互補(bǔ)效果佳，蜂蜜含有較高的熱能，可直接被人體吸收，而牛奶盡管營養(yǎng)價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補(bǔ)充的健康物質(zhì)也更全面，讓你整個上午都精神充足。加水果，美味零負(fù)擔(dān)
，將水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，可達(dá)到美容、通便及減肥的效果，尤其對于長期便秘者堅(jiān)持食用效果非常不錯。加番茄
，平衡酸堿度，將番茄榨成汁，添加一勺蜂蜜調(diào)勻，酸酸甜甜非常可口，可以調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)食欲、幫助消化，有效預(yù)防動脈硬化，增強(qiáng)造血功能小貼士
1.不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
2.蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量
。3.未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜及其制品
。學(xué)烹飪只能當(dāng)廚師嗎？學(xué)烹飪有何發(fā)展方向？
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