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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一：學(xué)校沒壓力

，學(xué)習(xí)很輕松在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本

，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店；在香港，每1.35萬人有一個(gè)烘焙店

；而在內(nèi)地

，每15萬人才有一家烘培店

�

？梢妵�(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的

。那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢

？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔
，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠

，十二月的南寧天朗氣清

，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日

，又一批充滿青春活力

、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校

，踏上人生的新征程

。匠心樓前，就業(yè)辦

、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息學(xué)子心聲成功學(xué)子

秋季養(yǎng)生可適當(dāng)吃粗糧

發(fā)布時(shí)間：2015-11-03查看次

秋季天氣干燥

，容易造成上火、潰瘍

、長(zhǎng)痘等問題，讓人苦不堪言

。如果排毒潤(rùn)燥

，溫和的食療最可取，雜糧富含植物纖維

，能幫助腸胃蠕動(dòng)

，促進(jìn)新陳代謝。

秋季吃粗糧排毒又護(hù)膚

粗糧中的纖維素

，能清理腸管內(nèi)的廢物

，將毒素與廢物順利排出體外，促進(jìn)排便排毒

，減少痘痘等肌膚問題

。

有些粗糧，譬如大豆

，燕麥

、番薯等，還富含強(qiáng)抗氧化成分

，能消除自由基

、增強(qiáng)細(xì)胞活力，使肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持細(xì)嫩

、有光澤

。

粗糧吃得少

，起不到預(yù)防慢性病等保健作用；長(zhǎng)期大量食用

，又會(huì)影響對(duì)鈣

、鐵等物質(zhì)的吸收，降低免疫力

。因此

，最好是每天吃50~100克粗糧，占主食總量的三分之一比較合適

。

應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)吃粗糧

燕麥可溶性膳食纖維含量豐富

，適合血脂高和肥胖者；紅豆

、薏米利尿去腫

，適合水腫體質(zhì)人群。體質(zhì)較熱者可多吃綠豆

、蕎麥等寒涼滋潤(rùn)的雜糧

；寒性體質(zhì)者則應(yīng)選擇高粱、紅小豆

、糯米等偏溫?zé)犭s糧

。

消化系統(tǒng)功能不好的人，吃過多粗糧會(huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)

，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)的吸收

，可以選擇小米、大黃米和糙米

，這類粗糧煮粥吃容易消化

。

此外，吃完粗糧要多喝水

。粗糧中含有較多膳食纖維

，需要有充足的水分才能保證胃腸道的正常消化。如果吃的粗糧制品中含水量較少

，比如雜豆飯

、玉米窩頭等，就要適當(dāng)多喝水

。

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