歡迎來到廣西華南烹飪技工學校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會培訓評價組織職業(yè)技能培訓等級認定機構 網站地圖
作為全國烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領域的老人了 但很多家長和同學 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一: 學校沒壓力
,學習很輕松 在我們的身邊總有一些人覺在日本
時光匆匆
,歲月悠悠,十二月的南寧天朗氣清,冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學校的美麗校園。12月6日,又一批充滿青春活力、結滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們,背起行囊走出母校,踏上人生的新征程。 匠心樓前,就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學子舉發(fā)布時間:2015-09-12查看次
隨著健康意識的提高
,人們開始意識到高熱量的膳食結構會導致某些慢病的發(fā)生,因此,盡力向自認為最科學、最合理的飲食結構去調整,比如“不吃主食,以菜當飯”。但是,這樣的方式真的可取嗎?
作為營養(yǎng)師
但是
,眾多慢病的發(fā)生不能簡單地歸咎于主食的熱量。如果我們在生活中不能辯證地看待問題,走極端主義路線,拋棄主食,終日只吃蔬菜,對身體健康將極為不利。雖然這種“以菜當飯”的膳食模式會讓你短期(3天)內覺得渾身上下輕爽,但由于主食是我們一天中最主要的熱量來源,占每天熱量總攝入的55%~60%,如果只靠蔬菜來維持,很容易造成總熱量缺乏、營養(yǎng)不良。因此,把蔬菜當主食是不科學的。當然,如果想適當減少主食攝入量的話
,你可以將主食和蔬菜結合在一起烹飪出美食,像河南的蒸菜就很好。把常吃的蔬菜,如胡蘿卜、葉菜、香椿等,洗凈后裹上面粉,撒上一些鹽,再加點油,在鍋里蒸熟,這種烹飪方式在保證營養(yǎng)素不流失的同時,味道也很可口。廣西華南烹飪發(fā)揮職教優(yōu)勢 助推鄉(xiāng)村振興
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