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發(fā)布時(shí)間:2015-07-03查看次
綠豆是夏季常見的食材
,夏季吃綠豆能增強(qiáng)食欲,因?yàn)榫G豆中所含的蛋白質(zhì)、磷脂都有興奮神經(jīng)
綠豆還能降血脂
推薦食譜
1、綠豆白菜湯
材料:綠豆100克
功效:此湯具有清熱解毒、消腫止痛的功效
。2
、綠豆甘草湯材料:綠豆150克,甘草60克
。綠豆、甘草洗凈,放鍋里加水500毫升,大火煮沸后改小火煮15分鐘,喝湯。功效:此湯具有解百毒之功效
,尤其是因?yàn)橐恍┦吖幬餁埩粼隗w內(nèi)積累的毒素較多的話,可以經(jīng)常喝此湯解毒3
材料:綠豆100克
功效:降血壓
4
材料:綠豆、老南瓜各500克
功效:清熱解暑
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