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發(fā)布時(shí)間：2014-10-27查看次
深秋時(shí)節(jié)
，氣候干燥。根據(jù)“燥則潤之”的原則，下面介紹五款潤燥食療方：
雪梨粥
。雪梨200克，粳米100克。將雪梨洗凈去果核，切成直徑1.5厘米的小方塊，加粳米與水同入鍋中，文火煮粥。雪梨有很好的潤燥作用，用以煮粥，可作為秋季常用的保健食品。銀耳粥
。銀耳15克，粳米100克海參粥。海參20克
，粳米100克。將海參浸泡發(fā)脹后切成直徑0.5厘米的小塊，加粳米與水同入鍋中，文火煮粥。海參補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥，粳米健脾和胃，二者合用常服可防治高血壓病，血管硬化等。百合粥
。百合20克，粳米100克。百合、粳米與水同入鍋中，文火煮粥。本方具有清肺潤燥、止咳之功，長期服食有滋潤營養(yǎng)的作用，適用于老年慢性支氣管炎、肺氣腫、婦女更年期綜合癥等。芝麻粥
。黑芝麻30克，粳米100克。將黑芝麻用水洗凈學(xué)烹飪只能當(dāng)廚師嗎 有職業(yè)技能等級證書可獲得獎(jiǎng)勵(lì)了 開設(shè)烹飪專業(yè)最多的職業(yè)學(xué)校 廣西廚師界的薪資待遇是多少 初高中生學(xué)西點(diǎn)烘焙更吃香 廣西華南烹飪發(fā)揮職教優(yōu)勢 助推鄉(xiāng)村振興 全國輕工技術(shù)能手-農(nóng)會(huì)專老師專訪 傳承非遺技藝 展示壯鄉(xiāng)美食 | 中式烹調(diào)專業(yè) 為什么職業(yè)教育能讓你擺脫枯燥文化課 2024年長安開元教育廣西院校迎新晚會(huì)暨優(yōu)秀 14-18歲報(bào)讀廣西華南烹飪學(xué)技術(shù)，當(dāng)然要選最新資訊
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