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作為全國烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長和同學(xué) 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一: 學(xué)校沒壓力
在日本,平均每7千人里就有一個烘焙店; 在香港,每1.35萬人有一個烘焙店; 而在內(nèi)地
,每15萬人才有一家烘培店。可見國內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的時光匆匆,歲月悠悠
發(fā)布時間:2014-10-26查看次
秋季,是各種水果大量上市的季節(jié)
,它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養(yǎng)上還各有優(yōu)勢。營養(yǎng)學(xué)者認(rèn)為,秋季常吃以下五種水果最養(yǎng)人。
葡萄——抗氧化之王
葡萄中含的白藜蘆醇是一種強(qiáng)抗氧化劑,可抗衰老
,并清除體內(nèi)自由基,對心腦血管病有積極的預(yù)防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。山楂——果膠之王
果膠是一種多糖物質(zhì)
,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機(jī)酸柑橘——維生素B1之王
維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo)具有重要作用。此外
石榴——膳食纖維之王
石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解
,既可以防止便秘,又能緩解腹瀉。此外,石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質(zhì),這些物質(zhì)有延緩衰老的作用。因此,在吃石榴的時候要嚼嚼籽。需要提醒的是,石榴有收斂作用,便秘的人要少吃。鮮棗——營養(yǎng)全能之王
與其他秋季水果相比
,鮮棗多項(xiàng)營養(yǎng)素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管,預(yù)防高血壓、冠心病和動脈硬化,鉀對控制血壓有利,鎂有助于對抗壓力等。需要提醒的是,棗偏熱,痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多。
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