歡迎來(lái)到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來(lái)看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一: 學(xué)校沒(méi)壓力,學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺(jué)
在日本
時(shí)光匆匆
發(fā)布時(shí)間:2013-09-05查看次
每年的中秋節(jié)每家每戶(hù)都要吃月餅
,這是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗,這象征著一家人和和美美,團(tuán)團(tuán)圓圓。如今一年一度的中秋節(jié)馬上就要到了,美味可口的月餅,相信已經(jīng)讓不少人嘴饞不已,不過(guò)月餅屬高糖高熱食品,吃多了對(duì)健康無(wú)益,所以中秋節(jié)如何健康吃月餅是很有講究的,那中秋節(jié)吃月餅要注意什么呢?怎樣吃才健康呢?
1
、體熱者忌多吃體內(nèi)偏熱的人不要多吃月餅
,否則容易消化不良,還可能讓內(nèi)火上升,出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘2
吃鮮莫吃陳
3、月餅最好早上吃
,晚上盡量少吃吃月餅最好是在早上或中午
,晚上應(yīng)少吃或不吃,特別是老年人更應(yīng)如此,否則,有可能成為血液凝固、形成血栓的某些因素。4
、吃月餅忌與粥相配有許多人在食用月餅時(shí)
,都愿與粥同食吃,會(huì)甜的不甜,咸的不咸,口味獨(dú)特。其實(shí)不然,月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)的食品,不僅對(duì)糖尿病人不適,對(duì)人的大腦細(xì)胞不利,還會(huì)降低脂肪代謝。所以對(duì)于高血糖的朋友來(lái)說(shuō),盡量不要吃月餅,建議吃些西洋參或蜂王漿調(diào)節(jié)血糖,緩解病情。5
、月餅宜少忌多月餅含油脂、蔗糖較多
,即使低脂、低糖仍存面粉諸成分,過(guò)量食用會(huì)產(chǎn)生滑膩感,易致胃滿、腹脹,引起消化不良,食欲減退,血糖升高,熱量高。老年人學(xué)烹飪只能當(dāng)廚師嗎?學(xué)烹飪有何發(fā)展方向?
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