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發(fā)布時間：2019-07-10查看次
當你想做蘋果片的時候
，試著用微波爐作為一種快速而簡單的烘焙或煎炸的替代品。你可以直接用微波爐直接把蘋果煮熟吃得一干二凈
蘋果片泡在檸檬水里
步驟1
把你的蘋果放在冷水里洗干凈。蘋果被發(fā)現(xiàn)在皮膚上有很高水平的農(nóng)藥殘留
，因此徹底清洗尤為重要。你可以用3份水到1份醋的混合物來清洗蘋果，而不是用清水，這樣可以更好地去除蘋果上的污垢和農(nóng)藥殘留。步驟2
可以用水果和蔬菜削皮機把蘋果削皮。把水果和蔬菜削皮器插進蘋果的果核里
，擰幾下。把果蔬削皮器從蘋果的中心拔出，如果果核不與削皮器一起拔出，就把果核從中心拔出。如果需要的話，用水果和蔬菜剝皮器把蘋果皮剝掉。步驟3
把去核的蘋果放在砧板上
，用鋒利的刀把它們切成你喜歡的厚度。用蘋果去核器和切片器切蘋果，你可以節(jié)省時間取出果核。它是一種兩邊都有把手的圓形工具，中間有一系列的分段刀片和圓形刀片。將工具放在蘋果上，向下推，直到刀片碰到切割板。步驟4
在玻璃烤盤上噴一層薄薄的烹調(diào)噴油
。把蘋果均勻地鋪在烤盤里。這種植物油可以防止粘在一起，并產(chǎn)生更多的油炸蘋果的味道，但是你可以忽略這些油，只需在菜的底部加上1到2湯匙的水。步驟5
用塑料薄膜把烤盤包緊
。把烤盤放進微波爐里。步驟6
把蘋果放在高處煮3到5分鐘，或者直到蘋果變軟
。實際烹飪時間隨微波爐的不同而變化步驟7
把烤盤從微波爐里拿出來
你需要的東西
♦ 果蔬削皮機
♦ 切割板
♦ 餐刀
♦ 烹調(diào)噴油
♦ 烤盤
♦ 保鮮膜
蘋果去核器
小貼士
如果為嬰兒或幼兒烹飪，請省略植物油
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